L’art-thérapie, une palette de couleurs pour explorer ce qui vous habite.
Je m’appelle Claire, Je suis infirmière depuis 20 ans, médiatrice artistique en relation d’aide et intervenante en art-thérapie. Mon parcours professionnel et personnel m’a progressivement amenée à explorer les liens entre créativité, émotions et mieux-être. À la suite de la perte de ma deuxième fille en fin de grossesse, j’ai traversé une période extrêmement difficile, où l’art a été ma bouée de sauvetage. En plongeant dans différentes activités manuelles, j’ai découvert combien la création pouvait offrir un espace pour déposer, ressentir et retrouver progressivement un équilibre.
Pendant la période du COVID, alors que je traversais un bore-out, c’est l’aquarelle qui est devenu un refuge essentiel pour moi. C’est là que Gloria est née, ce personnage qui sème et cultive des étoiles, symbole de résilience et de positivité. Elle apporte lumière et espoir à ceux dont les étoiles ont faibli, rappelant à chacun qu’il porte en lui une part de lumière.
Nous avons tous en soi une part créative.
Elle ne demande pas de savoir dessiner, peindre ou être « doué » en art. Elle peut simplement être une manière différente d’explorer ce que l’on ressent, de prendre du recul et de laisser émerger de nouvelles possibilités.
Au fil du temps, j’ai réalisé que l’art m’a soutenue dans bien des moments, pas seulement dans les épreuves les plus graves. Il aide à se recentrer, à s’apaiser, et à retrouver du bien-être, quel que soit le défi. Inspirée par cette expérience, j’ai commencé à me former et ainsi proposer des séances d’expression créative aux personnes touchées par des maladies chroniques ou des handicaps dans mon travail d’infirmière. La création devient alors un espace de jeu, d’apaisement et de force, une façon de se reconnecter à sa propre résilience.
Je vous accompagne dans un lieu sécure à ressentir, à oser, à explorer, à prendre un temps pour vous à travers votre propre exploration créative pour vous permettre d’emprunter un chemin vers le mieux-être, afin que vous retrouviez votre étoile intérieure.
Mon parcours.
20 ans dans les soins, mon expérience d’infirmière m’a appris l’importance de l’écoute, de la relation et de l’accompagnement de chacun dans son parcours de santé. Au fil des années, j’ai également développé une approche autour des compétences psychosociales et de l’expression créative, notamment auprès de personnes confrontées à la maladie chronique ou au handicap.
Progressivement, la création artistique a pris une place de plus en plus importante dans ma pratique, jusqu’à me conduire vers l’art-thérapie et la médiation artistique en relation d’aide. C’est ce qu’aujourd’hui me permet de vous accompagner avec douceur et respect, là où vous êtes. Mon atelier est un espace de liberté où l’on se sent en sécurité. C’est un lieu où chaque ressenti, chaque émotion, a le droit de s’exprimer. Vous n’avez pas besoin de savoir exactement ce que vous cherchez pour pousser la porte de l’atelier. Vous pouvez simplement venir avec une envie de prendre du recul, de mieux vous comprendre, de retrouver confiance, de traverser une période de changement ou simplement de vous accorder un espace pour vous. Je vous accueille là où vous en êtes, sans jugement, avec la création comme point de départ.
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